การฟื้นฟูจากเหตุการณ์ Traumatic ด้วย Neurofeedback
เมื่อมีประสบเหตุการณ์ traumatic หรือเหตุการณ์ที่ทำให้รู้สึกตกใจหรือประสบความเจ็บปวดทางจิตใจโดยจะมีผลกระทบต่อสมองและสภาพจิตใจของเราในระยะยาว การเทรนสมองด้วย Neurofeedback จึงเป็นวิธีหนึ่งที่นำมาปรับเปลี่ยนและประคับประคองการทำงานของสมองเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพจิตของเรา
ความสัมพันธ์ระหว่างเหตุการณ์ traumatic และสมอง
เหตุการณ์ traumatic สามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในบางพื้นที่ของสมอง เช่น ส่วน amygdala ที่เกี่ยวข้องกับการตอบสนองต่อความกลัว หรือส่วน prefrontal cortex ที่เกี่ยวข้องกับการตัดสินใจและการควบคุมอารมณ์ การเทรนด้วย Neurofeedback จึงเป็นการช่วยให้สมองสามารถปรับเปลี่ยนและแก้ไขการทำงานที่ถูกทำลายจากเหตุการณ์ traumatic
การเทรนสมองด้วย Neurofeedback
Neurofeedback เป็นการเทรนสมองโดยใช้การวัดการทำงานของสมองผ่านการวัดคลื่นสมอง เมื่อสมองของเราได้รับการกระตุ้นเพื่อปรับเปลี่ยนการทำงาน ผ่านกระบวนการเทรน จึงสามารถช่วยปรับเปลี่ยนและประคับประคองการทำงานของสมองในพื้นที่ที่ได้รับความเจ็บปวดจากเหตุการณ์ traumatic ได้
ผลประโยชน์จากการเทรนด้วย Neurofeedback
เมื่อผู้ที่ประสบปัญหาจากเหตุการณ์ traumatic ได้รับการเทรนสมองด้วย Neurofeedback แล้วจะมีการลดลงของอาการเครียด, ความวิตกกังวล, หรือภาวะซึมเศร้า และอาจช่วยเพิ่มความสามารถในการควบคุมอารมณ์และการตัดสินใจได้ดียิ่งขึ้น
การประสบเหตุการณ์ traumatic ทำให้เกิดผลกระทบต่อสมองและสภาพจิตใจของเรา การเทรนสมองด้วย Neurofeedback จึงเป็นวิธีหนึ่งที่สามารถช่วยประคับประคองและปรับเปลี่ยนการทำงานของสมองเพื่อส่งเสริมสุขภาพจิตในระยะยาว.
